Cuando algo no va del modo que se desea, la mejor opción es no insistir en lo mismo. Con la PNL, se buscan nuevos comportamientos y maneras de tratar con las situaciones.
Cómo funciona La programación neurolingüística está destinada a ayudar a los pacientes a comprender sus propias mentes y cómo llegan a pensar y comportarse de la manera en que lo hacen. Con la ayuda de técnicas de PNL, los pacientes pueden aprender a manejar sus estados de ánimo y emociones y "reprogramar" la forma en que procesan la información.
Son personas que se centran en su propio punto de vista, su propia perspectiva hacia el mundo y sus sensaciones. Usan sus propios criterios para analizar y decidir.
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Veja a imagem e suas qualidades. Descanse novamente e respire profundamente. Look at as atividades ou imagens tentando focar em todos os detalhes. Escreva uma lista de elementos que motivaram esse processo.
A ancoragem provide para direcionar nosso comportamento de modo mais positivo a um estado almejado. Ou seja, ela nos permite entrar em um canal emotivo mais positivo e encorajador com base em algum momento anterior. Assim, recordamos de um momento agradável e reproduzimos tudo de bom que ele nos remete.
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¿Alguna vez has estado en una situación que te ha hecho sentir mal? Tal vez algo te ha hecho deprimirte o ponerte nervioso, un patrón que se repite en ciertas situaciones.
Establecer una comunicación clara y directa: es importante que las personas involucradas en el conflicto hablen abierta y honestamente sobre sus sentimientos y preocupaciones. Esto puede ayudar a esclarecer malentendidos y resolver diferencias de opinión.
En una reunión de trabajo, se puede utilizar la PNL para mejorar la capacidad de escucha activa y para comunicarse de manera más efectiva con los demás.
Gira la palanca muy rápido de modo que el extremo de la mano derecha ahora vaya a la mano izquierda y viceversa. Y mira el disco. Notarás que la dirección en que se mueve se ha invertido.
A continuación, 8 estrategias transformadoras de la PNL recogidas por la psicóloga Jazmín Zambrano en su libro PNL para todos
Ilusión de alternativa: se basa en la persuasión para influir en la percepción de los demás, ya que ofrece varios caminos a elegir para llegar a un mismo objetivo.
Al examinar el modo en que nuestro cerebro procesa la información, las técnicas de PNL nos ayudan a considerar nuestros pensamientos, sentimientos y emociones como cosas que podemos controlar, en lugar de cosas que nos ocurren pasivamente.